Taboule 300g

Description

Instantanée. Facile à préparer, cette recette colorée et parfumée peut être préparée la veille.

Ingrédient

semoule blanche de blé dur*, tomate*, sel marin,oignon*, persil*,menthe*, carotte*. *issus de l'agriculture biologique.

Préparation

Verser la préparation dans un grand saladier. Ajouter 500 ml d'eau chaude ou l’équivalent en volume du couscous taboulé et 2 cuillères à soupe d’huile d’olive. Couvrir et laisser reposer quelques mn. Lorsque la semoule est bien gonflée, aérer avec une fourchette.

Informations nutritionnelles Pour 100g Énergie (kJ) 952 kJ Énergie (kcal) 1464 kcal Matieres grasses 1.6 g - Dont Acides gras saturés 0.3 g Glucides totales 70 g Dont sucres 3.8 g Fibres alimentaires 4.3 g Protéines 11.8 g Sel 1.8 g